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土豆的6大給力功效 美容護膚瘦身(3)

  【注意】:服用發芽的、含龍葵堿較多的馬鈴薯,可因吸收過量的龍葵堿而引起中毒,出現頭痛、腹痛、嘔吐、腹瀉、瞳孔散大、心跳減慢、精神錯亂甚至昏迷等癥狀。有報告小孩因食用發芽的馬鈴薯而中毒死亡者,故應當注意預防。

  【附方】:1,洋芋汁:洋芋120克,切碎,搗爛,絞取汁液。每次用1~2湯匙,酌加蜂蜜調勻,沖入適量開水,空腹服。

  本方有緩和腹痛及通利大便之效。可用于脾胃虛弱,胃氣不和之腹痛,大便秘結。現代用于胃及十二指腸潰瘍之腹痛及慣性便秘。

  食物相克

  土豆與雀肉相克:

  雀肉:中醫認為,雀肉味甘,性溫,無毒,有補腎、養心氣之功效。主治崩漏帶下:現代醫學研究認為,雀肉含有多種人體必需的氨基酸和大量優質的蛋白質,能增強機體免疫能力。

  土豆:中醫認為,土豆味甘、辛,性寒,有小毒。有補益腸胃、解毒、止餓之功效;現代醫學研究認為,土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品,是肥胖癥患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。

  土豆與香蕉相克:同食面部會生斑。

  土豆與西紅柿相克:同食會導致消化不良。

  食用時一定要去皮,特別是要削凈已變綠的皮。

  土豆去皮以后,如果一時不用,可以放入冷水中,再向水中滴幾滴醋,可以使土豆潔白。

  總結:上面介紹的關于土豆的功效你都了解了嗎?在平時飲食中要多吃一些土豆哦!特別是愛美的女士就更應該吃了因為它可以幫助你養顏美容哦!

土豆 土豆絲 土豆的做法 
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