編者按：人之所以能站立行走，就依賴于我們的脊椎。而內臟有時不適也和脊椎相關!那么如何保養脊椎?百年程氏養生有何高招?

　　本期節目請到的嘉賓是程凱，程凱老師將為您講述程氏養生經，告訴您脊椎保養法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脊椎病就是脊椎的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管、植物神經從而出現復雜多樣的癥狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要癥狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴重者可能導致癱瘓。

　　注意：

　　本頻道文章版權歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　脊椎病的癥狀

　　1、血壓升高或降低

　　其中以血壓升高為明顯又因脊椎病與高血壓病是老年人的常見疾病，因此兩者常常同時發生。

　　2、疼痛

　　在頭、頸、肩等處出現疼痛等異常感覺，并伴有相應的壓痛點。心前區疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)，易被誤診為冠心病。

　　3、手部不適

　　手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，病情嚴重時，整夜疼痛難于入睡。而且會出現偏頭痛、頭暈、眼花等癥狀。

　　4、視力障礙

　　這是脊椎病的癥狀之一，由于脊椎病造成動脈供血不足，引發的大腦視覺中樞缺血，從而可出現視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、甚至失明等現象。

　　5、吞咽障礙

　　當吞咽食物時，會伴有有梗阻感、食管內有異物感，而且少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　程凱，北京中醫藥大學副教授，碩士研究生導師，醫學博士，中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長。程凱教授系中國工程院資深院士、中醫針灸泰斗程莘農教授的嫡孫，"程氏針灸"第三代傳人。擅長治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經不調、肥胖等各種針灸適應癥，尤以中醫針灸養生見長。曾多次受邀在新華社、外交部、保監會等單位做"中國式養生"大型系列講座。出版學術專著和科普著作20余部。