癌癥預防的要點
1. 有良好的心態應對壓力：勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2.加強體育鍛煉：增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
3. 生活要規律：生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。
4. 不要食用被污染的食物：如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入，很多人呢都想知道預防癌癥吃什么好，其實知道不吃什么更重要。
5.每年主動做一次防癌檢查。每個人體內都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌癥。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。
結語：原來癌癥的預防有這么多的細節值得關注，預防癌癥是所有人都值得注意且應該得到推廣的一項重要工作，讓我們一起和朋友們分享這些預防方法吧~
