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學(xué)會(huì)乒乓球 遠(yuǎn)離老年癡呆(3)

  2、根據(jù)家族史可分為:

  (1)散發(fā)性阿爾茨海默病(sporadical Alzheimer disease,SAD):較常見(jiàn)。

  (2)家族性阿爾茨海默病(familial Alzheimer disease,F(xiàn)AD):約占AD患者的1%。

  疾病預(yù)防

  一級(jí)預(yù)防

  指預(yù)防認(rèn)知功能正常的個(gè)體未來(lái)出現(xiàn)癡呆。AD的危險(xiǎn)因素中,有些因素是無(wú)法改變的(如年齡、性別和基因型),有些是可以改變的,包括血管性危險(xiǎn)因素(高血壓、吸煙、糖尿病、心房顫動(dòng)和肥胖)和頭部外傷,而保護(hù)因素包括使用降壓藥、非甾體類抗炎藥、他汀類藥物、激素替代治療、高等教育、節(jié)食、鍛煉及參與社會(huì)益智活動(dòng)。因?yàn)锳D的病因尚未闡明,主要應(yīng)減少危險(xiǎn)因素的影響,對(duì)易感人群進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

  二級(jí)預(yù)防

  指預(yù)防已經(jīng)表現(xiàn)出一些認(rèn)知損傷的非癡呆個(gè)體發(fā)展為AD。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療對(duì)延緩老年癡呆的發(fā)展有非常重要的意義。具體措施包括指導(dǎo)特定人群的家庭成員及相關(guān)人員掌握癡呆的常見(jiàn)早期癥狀,講解癡呆的預(yù)防知識(shí),指導(dǎo)特定人群定期進(jìn)行精神狀態(tài)及智能狀況的自我評(píng)定,力爭(zhēng)做到癡呆的早發(fā)現(xiàn);并對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)的可疑患者做好其本人和家屬工作,就近及時(shí)到專科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查,早診斷,早治療;定期進(jìn)行家庭訪問(wèn),提供相應(yīng)的咨詢服務(wù)和健康指導(dǎo)。  輕度認(rèn)知損害(MCI)被認(rèn)為是AD的危險(xiǎn)狀態(tài),每年有10-12%的人群發(fā)展為AD,對(duì)MCI人群進(jìn)行積極干預(yù)有望預(yù)防AD的發(fā)生。但目前研究尚未發(fā)現(xiàn)預(yù)防MCI向AD演變的特定方法。

  結(jié)語(yǔ):打乒乓球可以預(yù)防老年癡呆癥,在預(yù)防老年癡呆癥的特效藥沒(méi)有問(wèn)世之前,這無(wú)疑是大家的福音。家有一老,如有一寶,關(guān)愛(ài)老年人,從我做起。

打乒乓球 早老性癡呆 預(yù)防老年癡呆癥 
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