編者按：乳腺增生是困擾多數女性的疾病之一，嚴重者還有癌變的可能!女人想要健康，就得保護好乳房，下面我們就一起來學學防乳腺增生!
本期節目請到的嘉賓是郭誠杰，主題是講如何預防乳腺增生，何老師與您一起聊聊乳腺增生是如何形成的，以及日常如何防乳腺增生。
該視頻主要文字介紹：
乳腺增生是女性常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發于30-50歲女性，發病高峰為35-40歲。
乳腺增生的原因
1、內分泌失調
黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
2.情緒等精神因素的影響
精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。
3.人為因素或不良生活習慣
女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。
4. 飲食結構不合理
如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。
5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥
人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。
1、乳房疼痛
常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
2、乳房腫塊
腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發于乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。
3、乳頭溢液
少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。
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本期嘉賓介紹
郭誠杰
男，生于1921年，陜西中醫學院教授、主任醫師，研究生導師，我國針灸專家和中醫乳腺病專家。 1959年畢業于陜西中醫學院中醫師資班，后留校從事針灸教學，臨床，科研工作。1960年獲陜西省勞動模范，1989年獲國家中醫藥管理局及人事部全國首批500名老中醫學術繼承人指導老師;1992年起享受國務院特殊津貼;2010年被國家中醫藥管理局確定為全國名老中醫藥專家。曾任陜西針灸學會副會長，陜西衛生廳高級職稱評審委員會委員，現任中國針灸學會榮譽常務理事，全國首批名老中醫學術指導老師。
郭教授從事針灸治療乳腺病的臨床及機理研究60余年，取得了豐碩的研究成果，其制定的“針藥結合治療乳腺增生方案”是國家認可的標準方案。其主持的“針刺治療乳腺增生療效及機理研究”1979年獲陜西省科學技術委員會一等獎;《現代經絡研究文獻》1980年獲陜西省人民政府一等獎; “針刺治療乳腺增生的臨床及機理研究”1987年獲衛生部中醫藥重大科技成果乙等獎。發表核心期刊論文10篇;主編、參編、主審出版了《針灸醫籍選》、《乳腺增生的針灸治療》、《針藥結合治療乳房病》、《針灸治療學》、《刺法灸法學》(全國高校中醫藥規劃教材)、《針灸學》(全國高校中醫藥規劃教材)、《針灸治療學》(全國高等教育自學教材)、《針灸同步練習冊》(全國高等教育自學教材)、《針灸自考輔導》(全國高等教育自學教材)等著作9部。
1989獲得陜西省科委優秀工作者，在國內外發表論文50余篇。在國內率先將腺增生病分為肝火、肝郁、肝腎陰虛、氣血雙虛四型，近期 治愈率從40%已提高到57%，總有效率為94%，開創了針刺治療本病的先河。實驗結果表明： 雌二醇升高是該病主要致病因素之一，針刺有調整失恒的女性激素效應，并對乳腺增生組織 的清除作用，該病為乳癌前病變，故對降低乳癌發病率有其非常重要意義，現仍從事該病臨床機理研究工作。
2010年，郭老作為中醫針灸申請人類非物質文化遺產代表作名錄的代表性人物，為中國針灸申遺成功立下了汗馬功勞，再次被世人關注，并在陜西中醫學院附屬醫院針灸科成立了郭誠杰教授學術思想和臨床經驗傳承工作室，把郭老用畢生精力研究的中藥、針灸、埋針、中藥帖敷、藥物離子導入等治療乳腺增生方法，進一步挖掘、繼承、研究和推廣。
