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中醫六超效減肥方(5)

  5、搭配科學中藥

  可搭配具抑制食欲、增加新陳代謝的科學中藥錠劑;心臟病、高血壓、甲狀腺機能低下或亢進者,或正在服用其他藥,應先告知醫師,以免產生不良反應。

  6、控制飲食運動

  搭配少吃多動,減重效果更好,每餐淀粉減1/3或半碗,一天蔬菜3份、水果2份,蔬菜1份約煮熟1碗,水果1份約1拳頭大,一周運動3次、每次30分鐘。

  7、有蟹足腫不宜

  有蟹足腫體質或糖尿病者,皆不適合埋線,因前者可能出現難看的疤痕,后者傷口較難愈合,若皮膚有潰瘍、傷口、皮膚病等,也不適合做埋線;女性生理期頭兩天埋線,可能讓經血流不出或變多,也好避免。

  8、若熬夜易暈針

  前天熬夜、饑餓、吃太飽、酒醉皆不宜埋線,因身體處于較虛弱狀態,若埋線可能容易出現頭暈、惡心想吐、走路不穩、心跳加快等;另泡湯后因全身血液循環加速,也應避免埋線,建議至少間隔2小時。

  三、埋線減肥的兩大禁忌

  1、該療法屬于新醫學療法,療效目前還沒有得到國家有效的臨床驗證,選擇此療法時必須事先咨詢專業醫生的意見。少兒,孕婦,皮膚病、傳染病患者不宜采用。此外,個別人埋線后會出現不良反應,如身體局部發紅、發脹,高燒以及過敏反應。

  2、在西方,“埋線減肥”操作均使用一次性鋼針,國內正規醫院也都提倡“一人一針”,用過的鋼針也都要經過專業的高壓蒸汽滅菌消毒。但一些小型個體美容院只是把鋼針放在酒精里浸泡消毒,這樣只能殺滅細菌,對乙肝、丙肝、艾滋病等病毒則“束手無策”。因此,請消費者千萬不要去“三無”美容店做“埋線減肥”。

  提示:此外,穴位埋線對失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸軟、月經不調、痛經也有一定療效。

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