編者按：生活中常見人們吃飽喝足后會呃逆打嗝，還有的人胃疼乏力無食欲，那么這些都是什么引起的呢，我想不少人都希望這其中緣由吧!所以今天我們為大家請到了國醫大師路志正老先生及其子女路京華、弟子胡元會給大家具體講解濕熱的奧秘!

　　治脾胃虛寒3法：

　　①鮮姜、白糖治脾胃虛寒痛：鮮姜500克(細末)，白糖250克，腌在一起;每 日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。

　　②白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。

　　③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了

　　打呃逆的急救方法：

　　1、采用深呼吸的方法

　　比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　2、按摩有效治呃逆

　　取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　3、喝水彎腰法

　　將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的，編者親自見證此療法，針對一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。

　　4、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

　　6、紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

　　7、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　8、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　9、噴嚏止嗝法

　　打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　10、吞氣法

　　打嗝間斷時，在口里儲存一股氣，咽下去(像咽飯團一樣)，接著再咽一次(第二次比第一次更難)，根據實際情況可以此類推。咽下去的氣會止住打嗝。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹：

　　路志正：國家級名老中醫，國醫大師，享受國務院政府特殊津貼，國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人。這位90歲的老中醫至今還在每天出診，為普通老百姓解除病痛。

　　路京華：國醫大師路志正之子，路老學術繼承人，北京路志正中醫藥研究院顧問。

　　胡元會：國醫大師路志正弟子，中國中醫科學院廣安門醫院心血管內科主任，博士生導師。