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3祛痘美食 還你光滑肌膚(2)

  綠豆薏苡仁湯

  原料:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克

  做法:

  將綠豆、薏苡仁、山楂洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。

  用法:每日3~5次,適用于油性皮膚。

  美容功效:有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

  枸杞粥

  原料:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。

  做法:

  1、 洗凈白鴿肉,剁成肉泥。

  2、 洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥。

  3、 粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。

  用法:每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個療程。

  美容功效:具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

如何祛痘 祛痘 祛痘的小竅門 
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