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羽球鞋挑選有訣竅 大一碼更加能合腳

  編者按:現在很多人都不會專門去買羽球鞋,隨便穿上一雙運動鞋就去打羽毛球了,這樣會增加你在運動時受傷的幾率,所以還是需要買一雙專業的羽球鞋。選購羽球鞋都有哪些訣竅呢?

  選一雙合適大小的羽毛球鞋

  選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點,不然跑動起來腳會包的很難受。羽毛球鞋選擇時應注意前松側緊。側緊,為了避免側滑,防止扭傷;前松,上網時可起到緩沖作用。

  一般來說羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼,不過記得要穿專業的羽毛球襪,一雙襪子半碼,留半碼給腳剛剛好。激烈的羽毛球運動中雙腳的血液循環要比平時快的多,雙腳充血也較平常嚴重,別說小了就是試穿的時候正好合適下場以后都有可能覺得緊。

  很多羽毛球愛好者總是覺得鞋買大了一碼以后會非常別扭,每次買鞋都要考慮買正好甚至略小的,這是非常錯誤的:

  1、我們平常不會穿專門的羽毛球襪去試鞋,試出來的感覺本身就不夠準確。

  2、鞋頭不寬松的話,上網時極有可能會頂到長的腳趾,嚴重的還會使腳趾甲受損。

  球鞋尺寸大了,有可能走路會覺得別扭,甚至會出現上樓梯踢臺階的現象,這是因為我們的大腦已經習慣了鞋+腳的尺寸,在做上樓梯這個動作時,大腦發令總是以我們常用鞋碼的尺寸來作為抬腿出腳距離的標準,這是為了大限度節省體力,是本能。

  但羽毛球步法和上樓梯完全不是一回事,與平時走路也完全不是一回事。這也是為什么盡量到場館以后才換鞋的另一個原因。

羽毛球 羽毛球鞋 羽毛球鞋選購技巧 
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