編者按：現(xiàn)在很多的白領(lǐng)女性愛(ài)上了有氧搏擊這個(gè)健身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)?a href='http://www.yuzhongwu.cn/taglist/1196967-1.html' target='_blank'>有氧搏擊不僅可以緩解壓力還可以健身美體。你對(duì)有氧搏擊了解多少呢?

　　搏擊運(yùn)動(dòng)的流行，布拉德皮特和愛(ài)德華諾頓兩大好萊塢國(guó)際巨星可以說(shuō)功不可沒(méi)，他們聯(lián)手打造的經(jīng)典大片《搏擊會(huì)》取得巨大成功后，在全球掀起一股搏擊運(yùn)動(dòng)熱潮。

　　而時(shí)下，搏擊運(yùn)動(dòng)以時(shí)尚的姿態(tài)在我國(guó)各大城市悄然興起。健身房里，型男美女濟(jì)濟(jì)一堂，和著富有節(jié)奏的動(dòng)感音樂(lè)，揮拳踢腿，洋溢激情。而這，就是近流行的健身項(xiàng)目——BODYCOMBAT，又名有氧格斗。

　　與時(shí)尚搭調(diào)

　　BODYCOMBAT源自一系列搏擊格斗動(dòng)作，將中國(guó)武術(shù)、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等融合在一起，在強(qiáng)調(diào)耐力鍛煉的同時(shí)能提高練習(xí)者全身的力量和靈活性，進(jìn)行全面的體能調(diào)節(jié)，消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓。

　　BOOYCOMBAT不僅動(dòng)作節(jié)奏性非常強(qiáng)，而且配有動(dòng)感十足的背景音樂(lè)，讓鍛煉者在鍛煉時(shí)仿佛置身于一場(chǎng)精彩的音樂(lè)會(huì)。

　　它的套路一般分十節(jié)，本著先慢后快，先局部后整體，先簡(jiǎn)單后復(fù)雜的原則展開(kāi)訓(xùn)練。因此，參訓(xùn)者無(wú)需具備武術(shù)或者跆拳道等的基礎(chǔ)就能在進(jìn)步中獲得健康。

　　精心設(shè)計(jì)的動(dòng)作套路配以動(dòng)感的音樂(lè)，將帶給都市白領(lǐng)一族前所未有的體能與精神的挑戰(zhàn)，讓他們隨心所欲地進(jìn)行體能訓(xùn)練，體會(huì)激情、力量和氣勢(shì)。據(jù)說(shuō)，練習(xí)BOOYCOMBAT的時(shí)候，練習(xí)者越投入越有興奮感。