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豆腐營(yíng)養(yǎng)多 12種藥用吃法要記牢

  編者按:豆腐是我們?nèi)粘o嬍持谐3缘氖澄铮牡鞍踪|(zhì)含量很高,但是你知道豆腐有哪些藥用吃法嗎?你知道豆腐可以治病嗎?馬上給你著小編去看看吧!

  豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個(gè)人一天鈣的需要量。豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品,常食之,可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。

  1、治傷風(fēng)感冒:豆腐50克,淡豆豉10~15克,蔥白5根,共煮熟,趁熱食用并蓋被發(fā)汗。

  2、治支氣管哮喘:1)豆腐500克,麥芽糖60克,生蘿卜汁1杯,混和煮沸,1日2次分服;2)用豆腐120克,杏仁15克,麻黃30克,將后兩味藥用布包裹再與豆腐共煮,吃豆腐喝湯,一日2次。

  3、治肺結(jié)核:1)豆腐、冰糖、鮮澤瀉根各適量,水煮,去渣留液飲服;2)用澤瀉莖葉與豆腐同煮服食,每日1劑,連服1~3個(gè)月。(注:澤瀉是傳統(tǒng)的中藥之一,具有利水滲濕的功效,別名水瀉、芒芋。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,澤瀉可降低血清總膽固醇及三酰甘油含量。)

  4、治痰喘:豆腐500克,在中間挖1個(gè)窩,內(nèi)裝紅白糖各10克,連碗一起放鍋內(nèi)燉25分鐘,一次吃完,連服2~4天。

  5、治脾胃虛寒:羊肉50克,煮熟,加入豆腐200克,生姜15克,加鹽調(diào)味食之。

  6、治口腔潰瘍:豆腐100克,冬瓜100克,枇杷葉10克,水煎。吃菜喝湯,每日1~2次。

  7、治瘧疾:豆腐3塊,炒熱;加鵝不食草10克,于瘧疾發(fā)作的前3小時(shí)服用為宜。

  8、治產(chǎn)后乳汁不足:豆腐150克,紅糖50克,米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮,待紅糖溶解后加入米酒,吃豆腐喝湯,一次吃完,每日1次,連食5天。

  9、治婦女白帶:白果(去心、去皮)10粒,打碎,沖入一碗豆腐漿內(nèi),燉熱內(nèi)服,每日一次,連服3~5天。

  10、治小兒發(fā)燒不退:豆腐500克,黃瓜250克,煎湯代茶飲。

  11、治尿血便血:將豆腐渣炒焦、研末,每次3~6克,每日2次,用紅糖水送服。

豆腐 豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豆腐藥用吃法 
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