編者按：現在部分人喜歡到健身房去健身，但是在選擇健身房方面就沒什么講究，只要是健身房都可以健身。如何選擇適合自己的健身房呢?
1.地理位置
佳的選擇是，離你家或者上班地步行15分鐘內就能到達的俱樂部，這樣你隨時都可以去，而不用擔心停車位或來回的交通等問題。
現在的許多俱樂部都是連鎖經營的，你往往可以一卡通用，雖然這樣的俱樂部會員卡的價格比單店的要高，但他們為你提供的便利也就更多。另外，俱樂部是否提供免費的停車位，尤其是在高峰期的停車位是否充足等這些問題，你都應該弄清楚。
2.價格水平
首先你要考慮自己的收入水平，一般來說，健身開支應該不超過月收入的15%，否則會帶來較重的生活負擔。或者以年度計算，年收入的10%左右比較合適。
3.健身設備
詳細了解俱樂部提供設備的情況是相當必要的。
設備的數量。俱樂部是不是有足夠的設備?俱樂部現有會員多少人?高峰期一般的客流量是多少?你想用的設備需不需要排隊?
設備的質量。設備有什么好處?損壞率是否高?在你試用的時候是否順手或運動平滑?
設備的多樣性。這個俱樂部是否能提供你喜歡的器械?如果你是力量訓練初學者，這個俱樂部是否有小重量的啞鈴?
