健美操的發展簡介

　　早在19世紀，在歐洲一些國家開始出現了以身體活動和音樂伴奏相結合的韻律體操，并開辦培養音樂體操教師的學校，將音樂體操作為體育教育的手段逐步傳播。

　　20世紀80年代初，美、英、法及歐洲一些國家的健美操得到很快推廣，電視節目中健美操形成“熱點”學校的體育教學大綱也將此列入其中。

　　英國在1956年就建立了大不列顛健美操協會。該協會通過舉辦健美操教師訓練班，向學員講授解剖學、人體造型學、教學法以及大量的體操和舞蹈動作，為健美操的廣泛發展奠定了基礎。

　　美國自60年代以來興起了一種健身舞。健力舞把徒手操和有扭動動作的現代舞結合起來，在節奏強烈、情緒歡樂的搖滾樂伴奏下，做發展身體各部位的動作。

　　據報道，美國跳健美操的人數超過1800多萬，幾乎與打網球人數不相上下。從1985年開始，美國還多次舉行全國性的健美操比賽，使健美操發展到了競技性階段。

　　目前，美國健美操運動處在世界領先地位。法國在美國之后也開始盛行健美操運動，應運而生的健美操中心遍布全國各地，僅在巴黎就有1000多個。

　　據報道，法國目前做健美操的人數已超過法國體操聯合會的人數，達到400多萬人。日本、菲律賓、新加坡、香港、等亞洲國家和地區，健美操也很流行，包括徒手健美操、藝術雜耍、韻律健美操、健身操、爵士健美操、迪斯科健美操等，形式多種多樣。

　　現代健美操在我國發展的歷史并不長，但發展速度卻非常快。早在1937年就由康健書局出版了馬約翰等人所著的《女子健美體操集》一書。

　　書中以“貌美與體美”、“婦女健康的運動”、“中年婦女的美容操”、“增加內體美的五分鐘美容操”、“女子健康柔韌操”等5個標題，闡述了人體美的價值、重要性和要求，介紹了徒手操的動作，其內容與現代女子健美操有諸多相似之處。