編者按：人體要保持正常的一個體溫，不能太高或者太低，否則就是疾病的一些先兆了，究竟人體的體溫有什么奧秘呢?它的高與低能反映一些什么樣的問題呢?我們看視頻中專家是怎么說的吧!

　　本期節目請到的嘉賓是李太生，主題是養生專家揭秘體溫的“預言”，主要介紹體溫的奧密等一些內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　體溫，通常指人體內部的溫度，正常人腋下溫度為36～37度，測量方法有口測法、腋測法及肛測法。

　　體溫測量具體方法：

　　常用腋下測量法，操作如下：先將體溫計的水銀汞柱甩到35度以下，再將體溫計頭端置于受測者腋窩深處，用上臂將體溫計夾緊，5到10分鐘后讀數。讀數方法是一手拿住體溫計尾部，即遠離水銀柱的一端，使眼與體溫計保持同一水平，讀出水銀柱右端所對的數字。讀數時注意千萬不要觸碰體溫計的頭端，這樣手會影響水銀柱而造成測量不準;眼睛不要高于或低于體溫計。

　　測量時要注意腋窩處沒有保暖或者降溫的物品，并且應該將腋窩的汗液擦干。另外注意，測量后30分鐘再測量體溫較為準確。

　　發熱分度標準

　　一般認為，正常的腋下溫度為36度到37度。

　　1.低熱：體溫為37.3到38度;若低熱持續時間1個月以上，即為長期低熱。

　　2.中度熱：體溫為38.1到39度;若發熱持續2周或更長時間，即為長期中度熱。

　　3.高熱：體溫在39.1到41度;若發熱持續2周或更長時間，即為長期高熱。

　　4超高熱：體溫在41度以上。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　李太生

　　李太生，1963年出生于河南省林縣(今林州市)。1984年畢業于廣州中山醫科大學，并獲學士學位。1990年獲中國協和醫科大學碩士學位，93年至99年在法國巴黎PITIE醫院學習工作，并獲博士學位。1998年被法國授予"優秀外國醫師獎--維多利亞雨果獎"，是首次獲得該獎的中國人。現為北京協和醫院內科學系副主任、感染內科副主任和艾滋病診療中心主任。任衛生部艾滋病臨床專家組副組長和衛生部艾滋病專家咨詢委員會臨床組副組長，中華醫學會傳染病與寄生蟲分會常委兼艾滋病學組組長、中華醫學會熱帶病和寄生蟲分會常委，是我國的感染疾病專家和艾滋病專家。