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網球接發技巧 教你精準接發球(3)

  網球接發球重點解析

  接球和發球是網球運動中兩項基本的環節。在接球之前,接球者必須明確想怎么接對方的球。在張教練看來,擊球技術可大致分為兩種:送球和彈球。送球對球的包裹比較多,能更好地控制球的落點;彈球反應速度快,如截擊,但空中變化少。

  在明確了如何接球之后,就需要卡位,即將對手發球的習慣角度卡死,吸氣,把重心往上提,這樣做有兩個好處,一是更有l助于重心轉換,二是對自己的擊球節奏有很大幫助。注意,邁步擊球時腳下不能踩死,否則下一個動作就沒法做了。

  擊球動作要做完整,這樣才會產生手感,瞬間加力的擊球方式會導致動作變形,不但容易失誤,還容易造成受傷。

  發球時,當身體正面朝向球網時才能揮拍擊球,這與棒球運動中投手的投球是個道理。持拍手的肩部要有明顯的前送感覺。有些業余球友感覺發球時使不上勁,可能是他們少了一個盯球的感覺。

  有人發球時直接看著前面,其實,這是不對的,發球也需要有一個盯球的環節,它能起到瞄準的作用,還能讓身體展開,更好地完成擊球動作。正是依靠盯球的環節,職業高手能用同一個動作打出長短不同的球。

  不讓球出同側邊線

  在靠近邊線的位置回球時,有可能將球打出底線、同側邊線和對側邊線。如果能確保同側邊線不出界,就可以將注意力集中在底線和對側邊線,擊球將更有針對性。

  有沒有什么好方法呢7當然有,張教練教你一招,揮拍擊球的過程中,拍頭和球場兩側邊線呈450,將球拉起來,就可以確保同側邊線不出界。這樣擊球不僅很舒服,而且很輕松。

  總結:看完文章相信網球迷們都知道接發球的技巧有哪些了吧,打網球不僅需要接發球精準還需要更多的技巧,所以光會接發球是遠遠不夠的,想要打好網球就要學習更多的技巧!

接發球 接發球技巧 接發球要領 
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