編者按：筋結會導致很多腰背疾病,那么，大家需要了解的是，到底背部的筋結在什么地方?它會引起哪些不適呢?

　　本期節目請到的嘉賓是付國兵教授，主題是身有千千結(2)，主要介紹筋結、背肌筋膜炎、腰部俞穴、腰三橫突筋結等內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　筋結是體表出現成串或散在性的結塊。肝主筋，肝失調達，血氣凝結而成?！峨s病源流犀燭·筋骨皮肉毛發病源流》：“肝之經脈不調，氣血失節，往往有筋結之患，不論骸體間，累累若胡桃塊狀是也。”治當以調肝散結為大法。

　　背肌筋膜炎是指因寒冷，潮濕、慢性勞損而使頸背部、胸背部、腰背部肌筋膜及肌肉組織發生水腫、滲出及纖維性變，屬于臨床常見，而又常被忽略或誤診的痛癥。

　　背肌筋膜炎疼痛的特點是：晨起痛，日間輕，傍晚復重，長時間不活動或活動過度均可誘發疼痛，病程長，且因勞累及氣候變化而發作。查體時患部有明顯的局限性壓痛點，肌肉緊張。

　　背肌筋膜炎的治療方法

　　背肌筋膜炎的治療方法可以選擇“筋膜膏”治療。“筋膜膏”是一種傳統黑膏要，大多數的選擇。

　　筋膜炎的預防：

　　1、長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。

　　2、平時注意坐姿，久坐一個小時之后應換一個姿勢。

　　3、避免睡軟床，應選擇硬板床。

　　4、注意防寒防潮。

　　5、積極加強腰背部肌肉鍛煉。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　付國兵

　　付國兵，男，1961年生人，民建會員，碩士生導師，1978年10月至1983年7月就讀于北京中醫學院中醫系。畢業后一直從事推拿科的醫療、臨床教學與科研工作。2008年6月晉升為主任醫師，2009年晉升為教授?，F任中華中醫藥學會推拿分會副主任委員、中華中醫藥學會疼痛分會常務委員、北京按摩學會副會長、北京中醫藥大學東方醫院傳統醫學診療中心主任、按摩理療科主任。