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“吃貨”成丑女 6食品謹慎(3)

  6.愁眉苦臉 俗話說,笑一笑,十年少。想要擁有美麗的女人,首先就應該擁有一顆溫和寬容心。愁眉苦臉會使皮膚細胞缺乏營養,皮膚干枯無華,出現皺紋,加深面部的愁紋。

  7.表情夸張 夸張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋,所以經常大笑、皺眉、瞇眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。

  8.經常曝曬 陽光直射,吸收過量的紫外線,會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變黑變粗,變得松弛無光澤,出現皺紋,甚至導致皮膚癌。

  9.不愛運動 適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。

  10.通宵達旦 熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。女人要想美麗,睡眠充足也是關鍵,所以每天至少要睡8個小時。

  結語:平時不注意,亂吃東西變丑怨不得別人哦~ 當然,擁有好的生活習慣的美眉們,不管天生的長相如何,只要肯努力,也會丑女大變身的!

丑女大變身 丑女無敵 變丑食物 
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