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5招化解對手強力發球(2)

  影響擊球后網球拍的速度V0的主要因素

  1.擊球發力技術運用的合理性、熟練性

  2.擊球過程中身體肌肉的放松與緊張的適宜性,加快網球飛行速度的注意事項

  根據以上分析,要加快網球飛行的速度,自身應注意以下幾點: 

  1、增大擊球的力量

  擊球力量的大小直接反映在球體運行速度的快慢上。速度力量較強者,持拍手揮拍作用于球體上的力量大,在弧度一定的情況下,被擊出的球向前飛行的速度也就比較快;速度力量較弱者,揮拍作用于球體上的力量較小,球體向前飛行的速度也比較慢。

  2、加快揮拍的速度

  網球拍從后向前揮動引拍到擊中來球的距離與所用的時間之比為揮拍的速度,時間越短,速度相對越快。而揮拍速度的快慢是擊球力量的基礎,直接影響到球體所能獲得的初速度。因此在動作方法合理的情形下,加強揮拍速度的練習有利于提高擊球的速度。 

  3、提高擊球點

  擊球點越高,擊球時間相對提前,則球體在空中飛行的時間越短。相同距離、相同擊球飛行弧線情況下,網球運行的速度就相對越快。通俗地說,就是網球被擊打前所用的時間越短,揮拍速度越快,對方準備的時間也越短。

擊球發力技術 強力發球 網球 
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