六、心善
善良是心理養生的一大營養素，一個人多行善事，能經常幫助弱者，使他人擺脫困境，心中必然涌起欣慰之感。
一個人堅信自己活著于他人有益，甚至是他人的生活支柱，就會成為對自己的一種精神鼓舞，會使人心情輕松愉快。一個樂善好施的人，必然心理穩定、平衡，神經和內分泌調節功能處于佳狀態。
七、心安
一個人內心安詳的時候，沒有憂愁、沒有煩惱、沒有恐懼、沒有牽掛，這種感覺是美好的。
此外，科學家還發現：淡泊名利的人會健康，因為他們不在世俗中隨波逐流，不去拼命追名逐利，一顆平常心永遠讓自己處于平和狀態，名利得失自然也就影響不了他們的情緒，從而免受疾病的侵襲，生病的機會自然大大減少。
八、心寬
古人云：“容人則容己，己不容則自絕于人，何以立?”心寬不僅意味著與外在世界的相容，而且意味著內在世界的開放，表明自身與周邊環境的和諧。寬厚多恕地對人對事，這是健康品質和高尚素質的表現。
九、心誠
只有以誠待人，才會獲得別人的信任。如果疑心太重或缺乏誠意，大家彼此戒備、疑神疑鬼，人與人之間沒有了信任和歡笑，充滿了敵意的日子會使人食不甘味、眠不安寧。
你有誠心，也就擁有了朋友，就可以訴說心中的不快，排遣不良情緒，緩解生活壓力，這對保持和促進愉快樂觀的心情非常有益。
十、心純
兒童的可愛在于天真無邪、純潔無瑕。保持純潔的童心就可能保持對美好生活的向往和對現實生活的熱愛，從而激發出生活的激情，保持新鮮的活力，這是寶貴的健康財富。
