編者按：現在很多的人都開始學習網球技巧特別是步法技巧學的人很多，但是新手在學步法時難免都會發生錯誤。步法中哪些錯誤是新手常犯的?
1、蹬跨步落地緩沖不夠
向前跨一大步，以從腳跟到腳掌外側的順序著地，成滾動狀態將重心過渡到前腳掌，前腿膝關節彎曲，用力緩沖，控制住身體。
練習中，可以通過原地交換跳弓箭步或弓箭步前進的方式，加強落地緩沖的控制能力。
2、起動慢
在羽毛球比賽中，采取移動步法到位擊球前，為重要的就是判斷對方擊球的路線和落點。看到信號后，迅速做出反應，采取相應的行動。可以說，一個運動員反應快慢與否，實際上就是判斷快慢的結果。
根據給出的信號或指示再采用相應的步法進行移動，目的就是加強練習者的判斷一反應能力。陪練者可以采用口令或手勢發出信號，要求練習者步法和揮拍協調配合。
3、制動差
很多愛好者在打球時，移動速度很快，但是卻苦于停下來銜接下一移動很困難。也有一些愛好者受籃球技術動作影響，蹬跨步腳掌落地時是腳尖先著地，所以很難控制住重心前移。
正手位方向移動時，后一步蹬跨腳著地時，要腳后跟先著地，膝關節伸直，腳尖稍外展，隨著腳掌成滾動狀著地后，膝關節隨著身體向前的慣性彎曲。此時注意膝關節的垂直投影點不能超過腳尖，否則重心會繼續前移。
4、步法與手法脫節
在練習步法時，初學者容易與手法的練習相脫節。其實，步法終還是要服務于擊球的。脫離手法去練習步法就脫離實戰要求了，結果就容易南轅北轍。只有帶著擊球的目的性去練習步法，才能達到佳訓練效果。
