三、水瓶按摩瘦臉
1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。
2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，盡量別讓水灑出來。
3、以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數秒即可。
四、骨氣按摩一次即瘦臉
身材的肥胖與否，其實跟骨骼有很大的關系，而說起瘦臉，除了跟面部骨骼有關之外，平日的坐姿、站姿，咀嚼動作等日常習慣，都同樣會為你的面部帶來很大的影響。常見的就是，臉頰骨骼移出令脂肪、水腫與毒素特別容易積聚在骨骼之間的縫隙里。
所以，我們平時除了做按摩促進面部排毒，做瘦臉操緊致面部肌肉之外，還需要為面部的骨骼做做護理哦，下面介紹的幾個骨氣按摩手法，十分簡單，讓你一學就會，一按就瘦!
1、打開雙手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并攏，托著下頜，扶在腮骨上。
2、雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來。
3、隨著拇指的移動，雙手手指慢慢彎曲起來，放于兩側腮骨上，用拇指分別按照以下3組方向來按摩：(1)眼內角→下眼骨→太陽穴;(2)鼻翼兩側→顴骨→太陽穴;(3)嘴角→顴骨→太陽穴。
