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冬季溫泉養生秘訣(3)

  寒冬美女泡溫泉不可不知的五大事項

  ●泡前--選溫度,看酸堿。泡溫泉前,問問服務人員溫泉的泉質、酸堿值是多少,酸度或堿度過高的溫泉好加自來水進行稀釋。

  ●有失眠、神經衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的人應選擇37℃-38℃微溫的溫泉;而有風濕病、腸胃病、神經痛等的人應選擇43℃-45℃的高溫的溫泉。

  皮膚有傷口或霉菌感染等問題,好不要去泡溫泉。泡前進行身體清潔時,不需使勁搓洗,免得皮脂膜被搓掉,讓泉水刺激皮膚。

  ●泡時--不超時,敷面膜。泡溫泉的時間一般為一次20分鐘左右,好不要超過30分鐘。在熱氣裊裊的溫泉池里,臉上的毛孔中會產生大量的自由基,而損傷皮膚,好泡時敷上面膜,或用冷毛巾抹臉。

  ●泡后--別開車,要保暖。泡溫泉是一種中等強度的運動,在身心得到全面放松的同時,靈敏度和注意力也有所下降,所以,駕車的人泡溫泉后一定要休息兩個小時以上才可開車。

  ●而泡后馬上按摩就等于血液同時經過兩次加速,加大了心臟的血量攝入,可能出現身體缺血或暫時性的休克。泡溫泉后還需注意保暖,要拭干全身,尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處,隨即在臉部和全身抹上乳液來保濕,鎖住皮膚的水分。

  總結:現在你們都知道冬天怎么泡溫泉養生了嗎?小編在溫泉指南中看到溫泉雖然可以起到養生功效,但是過量的泡溫泉男性死精比較多,女性易得婦科疾病!

養生功效 泡溫泉 泡溫泉的效果 
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