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冬季溫泉養生秘訣(2)

  因此建議女士們敷有補水、美白效果的面膜,好是涂抹式的面膜,比起一片式面膜更能加速滲透舒張的毛孔中,讓肌膚喝飽水。如果有條件,還可以在泡溫泉的同時做精油按摩、敷體膜等身體護理,讓全身肌膚一起美麗起來。

  泡完溫泉好洗澡

  以往有個誤區是泡完溫泉不要洗澡,為的是讓溫泉水里的微量元素繼續停留在肌膚上,增進泡溫泉的效果

  雖然表面上這是可行的,但一旦肌膚上的水分蒸發,微量元素因此濃度增大,反而不利于皮膚吸收。好泡完溫泉間隔在半小時內洗澡,并擦上身體潤膚霜。

  一般來說,根據不同的身體狀況,泡溫泉的時間長短也因人而異。溫泉浴可分次反復浸泡,每次為15—20分鐘,泡完一段在池邊休息一下,喝喝水。如果感覺到口干胸悶,或是發現全身已經通紅,而且已經出現心跳加速的征兆,就要停止繼續浸泡了。

養生功效 泡溫泉 泡溫泉的效果 
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