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心態不好導致球場失利(2)

  因此,熱身中如果你僅在后幾次揮桿中走完全部程序,掌握具體的擊球方向和良好的擊球想象,會給自己一個從練習場到球場完好過度的機會。同時,也能理解在練習場與球場上打球的不同。

  也正因為如此,你將不會因為稍有瑕疵的擊球而垂頭喪氣,而是給自己一點時間去適應高爾夫球場的情況。

  威利是一個想提升水平的巡回賽高爾夫球手。他在練習場上能做出完美揮桿,但在高爾夫球場就不一樣了。我回顧了他在近期比賽的情形。

  他經常在前期的球洞表現拘泥,但之后會漸入佳境。我建議他在正式比賽前,擺脫自身的“練習場節奏”,盡快進入“球場節奏”。

  幾乎每一名職業球手,在一輪比賽前都會用完滿的揮桿來熱身。他們會使用不同的球桿來擊球,先從劈起桿開始,然后從短桿到長鐵桿,從球道木桿到終的一號木。我讓威利去嘗試一些不同的方法:在熱身的尾聲,揮桿擊球指向一些想象中的球洞。

  方式如下:定位第一洞,或球場上的任何一個洞。利用果嶺旗或其他練習場上的標志物來充當假想邊界。在發球區打出第一桿后,確定你與果嶺的距離。將果嶺定位于練習場外,以近距離擊球穿越這段距離。

  你可以虛構一個五桿洞或者三桿洞,將球置于球座上,用長鐵桿或混合球桿揮桿。以這樣的方式結束賽前熱身,會讓你在踏上發球臺時感到自己已經適應了球場節奏。

揮桿要領 練習場 高爾夫 
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