編者按：今天已經是立冬了馬上冬天就要悄悄的降臨了，很多喜歡冬季旅行的人們可以開始計劃了。冬季旅行都出去玩什么呢?
1.在冬季旅游增強自身防寒能力是必不可少的
出行前調整飲食，增加肌體代謝，是提高肌體產熱能力的一種行之有效的方法。人體在寒冷環境中要維持體溫，就必須增加代謝，加之旅游中要消耗不少體力，只有增加營養物質的攝取量才能滿足人體需要。
2.出發前檢查好必備用品
包括身份證件、生活用品及藥品，建議出行前好將必備物品列一個清單，出發前對照清單來清點。
關于緊急情況應對
1.去雪地要戴太陽鏡
雪地的反光程度較大，戴太陽鏡可以保護眼睛。如果不幸患上雪盲癥的話，應立刻到黑暗的地方，蒙住雙眼，一段時間后會慢慢恢復。
2.泡溫泉要注意水溫是否合適
人體從溫度較低的空氣一下子進入溫度較高的泉水中，往往很難適應，會出現眩暈等癥狀。泡溫泉時應該先用手腳試探水溫，并從低溫泉到高溫泉，逐步適應水溫。
3.節日出游安全第一
外出旅游，安全第一!玩的時候既要玩得開心，同時還要保管好自己的財物，尤其注意護照等身份證明。
關于其他
外出旅游，安全衛生很重要。冬天，食物的保存時間比較長，但也不能失了新鮮。游客要學會保護自己，注意飲食衛生、人身安全，同時要維護好自己的權益，發現問題，及時向導游提出解決。
