擺(A, B及C).準(zhǔn)備動(dòng)作和一般的正拍擊球一樣，或者如R·愛默生在此所示的反拍擊球。

　　沒有必耍傲充分的后擺動(dòng)作，因?yàn)閾羟蜻M(jìn)場(chǎng)的距離短了。實(shí)際上，對(duì)隨擊球動(dòng)作來講，準(zhǔn)確性和稱定性比力量更重要。

　　擊球目標(biāo)應(yīng)是將珍深深地打到對(duì)方的薄弱點(diǎn)，耍為自己創(chuàng)造一個(gè)能在網(wǎng)前截?fù)舻梅值挠欣蝿?shì)，所以，隨擊球應(yīng)該穩(wěn)定，它很少能直接得分，目的是給對(duì)方制造困準(zhǔn)。

　　2.動(dòng)作要簡(jiǎn)潔

　　打碑擊球好的方法應(yīng)是自己得心應(yīng)手的打法.如果平時(shí)善子打反拍或正拍的平擊球，隨擊球也就這么打.如果平常是打切削球的，那么切削隨擊球可使球跳得低。高水平的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員能從場(chǎng)上任何~點(diǎn)打上旋隨擊球，但一般水平的污動(dòng)員卻做不到這一點(diǎn)。

　　戶作簡(jiǎn)單一些.當(dāng)球飛來時(shí)，先側(cè)身對(duì)球，有極短的一曹停，使身體重心在擊球時(shí)能跟進(jìn)·同時(shí)，重心隨著球降

　　低，以便使球拍流暢而有控制地送出去。上網(wǎng)的時(shí)候會(huì)有許多壓力，所以沒有時(shí)間來嘗試安全效低的擊球方法，只有用自己拿手的打法。

　　總結(jié)：接發(fā)球移動(dòng)步法的要素你們都記住了嗎?網(wǎng)球指南：雖然網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和羽毛球一樣是大眾運(yùn)動(dòng)，但是網(wǎng)球沒有羽毛球那么普遍，就是因?yàn)閳?chǎng)地的限制導(dǎo)致網(wǎng)球沒法普遍!