編者按：高爾夫現在是一項很熱門的養生運動，雖然高爾夫運動男女老少都適宜，但是對男性的好處明顯大于女性所以高爾夫中男性占的比例比較大。哪些知識可以讓你在球場上有更好的發揮?

　　開球重點：讓球落在球道上

　　我的球技在受傷前后的大差別，就是距離。以前年輕力壯，也喜歡用力摧，所以開球轟出300碼不是問題?，F在換了人工髖關節，雙腳肌力也沒完全恢復，想摧也沒辦法摧，開球距離大概折損了20碼左右。

　　不過，「塞翁失馬，焉知非?！梗F在因為不能摧，揮桿動作變得更加順暢，反而開球成功率比以前更高了。而一記280碼落在球道中央的球，絕對會比一記300碼歪入樹林或粗草的球，讓你的下一桿更好處裡。

　　順應你當天的球路

　　我的正常球路是直球，所以當我站上梯臺時，通常都會以直球來讓球落在球道上;因為對我來說，這是成功率高的球路。

　　不過，每個人每天的狀況其實都不盡相同，即使職業選手也一樣。有時候當我站上第一洞開球臺，做出正常的揮桿動作，結果開出的卻是左弧球(或右弧球)時;那麼，當我走到第二洞開球臺時，我還是會「順著感覺走」。

　　還是做出正常的揮桿動作，且預設這一球會是和第一洞相同的左弧球(或右弧球)，所以在瞄準時就會偏右(或偏左)一點，預留球轉彎的空間。

　　我絕對不會在第一洞開完球后，就鉆牛角尖地思考到底是哪部分的動作出錯，并試著去修正回來。這只會讓你的開球反而陷入混亂，影響整場比賽的表現。如果你要修正，也要等打完這一輪球之后，再到練習場去調整。

　　在比賽進行的18洞過程裡，專注於以你的正常揮桿與當天的球路，穩穩地讓球落在球道上就好。