注意情緒調(diào)節(jié)日常飲食護唇法

　　情緒會影響肌膚狀態(tài)，已不僅僅局限于臉部肌膚，脆弱的唇部肌膚，更需要一個輕松、平和的心境，這需要在平時善于調(diào)節(jié)自身情緒。

　　多喝水，尤其是長期在空氣不好的環(huán)境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，以免雙唇起泡。

　　嘴唇干裂怎么辦 勤做唇部按摩與補充維生素

　　早晚護膚時，將眼唇霜擦干唇部，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達到嘴唇皮下。按摩幾下后再用紙抹去，然后涂抹一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。

　　不僅善于選擇擁有維生素成分的潤唇膏，平時更應(yīng)多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果蔬菜，工作忙綠的人多買一些維生素片隨時帶在身上。

　　注重唇部卸妝與保持唇部運動

　　覺得自己唇色過深、黯沉的人，大的禁忌就是不可以使用持久不掉色的唇膏，因此，每一次在唇部彩妝品時之前，好選用滋潤度夠的護唇膏先行打底，降低涂抹口紅時對唇部的刺激。

　　同時要注意徹底卸妝，且不過度摩擦嘴唇。讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“哦”音5秒鐘;后保持“一”和“屋”音狀各5秒鐘，重復(fù)以上動作5分鐘。

　　不要舔嘴唇與去除死皮

　　一定要戒掉舔嘴唇的壞習(xí)慣。舔嘴唇雖可以短暫改善唇部的干燥、脫皮，但不僅效果無法長時間持續(xù)，更會加速嘴唇表面水分的蒸發(fā)，形成更干燥脫皮，造成所謂的“舌舔皮炎”。

　　如果有唇皮翹起，注意不要用手生硬撕剝，應(yīng)以濕潤的棉棒將其挑起，再用工具將其剪除。也可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，之后抹上潤唇膏。

　　潤唇膏只是外部作用，唇部蛻皮要從內(nèi)部調(diào)理。選擇食用汁液較多的水果或蔬菜的。植物體內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃鼈兏菀妆簧眢w所利用，自然更容易補足唇部的水分。

　　對于愛美的MM們，怎么能夠忍受一雙干裂枯燥的嘴唇?嬌嫩飽滿的雙唇，不經(jīng)意中就道出了性感的誘惑。