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6溫泉小知識 泡出健康身體(2)

  溫泉的注意事項

  以溫泉性質區分:

  酸性泉:特別不適合干性皮膚的人浸泡。

  強酸性泉:會刺激傷口,因此有皮外傷的患者應避免。

  中性碳酸泉或堿性泉:較無特殊顧慮,只要非特別敏感的中性膚質即可享受。

  溫泉溫度:

  一搬來說,水溫和洗澡的溫水熱度接近就可以了,大約高過人體約五、六度左右即可;每天多可泡浴三次,每次長應控制在30分鐘以內.

  剛進食過后或酒醉時泡溫泉會因流經胃部的血液減少而導致消化不良與不適。

  空腹泡溫泉會容易產生疲勞。

  孕婦泡溫泉則應以胎兒安全為優先考量。

  容易失眠的人須避免過長時間浸泡溫泉,否則容易因精神亢奮而加重癥狀。

  皮膚干燥,如容易干癢龜裂的敏感性肌膚、或老年人肌膚含水較少的人,浸泡溫泉之后好立刻抹上一些滋潤乳液,以免皮膚水分大量散失反而引起不適。

泡溫泉的注意事項 溫泉 溫泉知識 
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