編者按：乳房是每個女人身體重要的器官，是女性美的象征。可是如果得了乳腺炎，那真是讓人感到很懊惱。那么預防乳腺炎的方法有哪些呢?一起來了解下吧!
1、保持乳房清潔，防止細菌感染
產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。
2、宜常作自我按摩
產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。
3、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等
中醫認為，急性乳腺炎是由于內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
4、食物藥物預防
5、積極治療乳頭破裂，防止出現并發癥
(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%復方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗。
(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小兒。
