腳部受寒易痛經 熱水泡腳來保暖
近，大學生小晴被痛經纏上了，她向醫生訴苦：“近接二連三下雨，因為怕下雨麻煩，所以在實習途中還是每天赤腳穿涼拖，結果經期一至就腹痛難忍。”
與此同時，記者從不少醫院婦科了解到，近年輕女性就診人數也較往日略有升高，而且大多因月經不調、經期提前或延后、痛經等前來就診。
我們知道，足部的保暖很重要。尤其是早秋季節，早晚溫差大，還沒來更換涼鞋的女性極易受涼，引發痛經。中醫認為，病從寒起，寒從腳生。經常熱水泡腳，可暖全身，防止痛經的發生。
“俗話說，病從寒起，寒從腳生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特別注意。”婦科專家提醒，秋季早晚溫差大，而且又多雨。
喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導致子宮、下腹部血液循環不暢，造成經期提前或延遲，嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。
專家建議，即使在秋天多雨季節，好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內空調房里，好還要記得穿雙薄絲襪。
熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。此外，秋天皮膚干，腳跟容易裂，洗腳后穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。
