有助于防止亞硝基胺(致癌物質)的形成，具有抗癌作用。
可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命;
但是，美國研究人員近還發現，維生素C在特定情況下能誘發生成破壞DNA的物質。
因此，專家提醒：蔬菜和水果不會導致維生素C過量 維生素C過量的情況，一般只有在長期服用人工制劑(如維生素片)的情況下才會發生，而家庭中多吃新鮮、含維生素C豐富的蔬菜、水果，不會有什么副作用。不要用維生素C片替代蔬菜和水果。
有的人認為，只要服用維生素C制劑就能補充維生素C，比吃蔬菜水果方便多了，這實際上是不可取的。事實上，人工合成的維生素C制劑在效果上遠不如天然食物中所含的維生素C。
而且，服用人工制劑往往用量較大，若長期服用可在體內形成草酸，是形成結石的潛在威脅，而水、蔬菜中的維生素C，則不會導致尿液中草酸含量過高。因此，還是要盡量從蔬菜、水果中攝取維生素C。
總結：現在都知道天然維生素c具體有什么功效了吧，雖然天然維生素c有抗衰的作用但是不能攝入過量，攝入過量法爾會起到反效果傷害身體。今天要介紹的養生堂天然維生素c是養生堂系列的一款養生產品，主要功能就是減緩人衰老的速度!
