如何正確服用維生素C
(1)要按照生理劑量服用，此劑量毒性很小。若過量口服則會出現反酸、胃部不適、惡心嘔吐，以致腹痛、腹瀉等消化道炎癥、潰瘍等藥源性疾病。
長期大量服用維生素C，可出現泌尿系統草酸鹽結石、高鈣血癥、高尿酸血癥、痛風性關節炎;兒童可引起軟骨癥;注射給藥偶爾可見過敏反應。
(2)推薦空腹服用。因為大劑量維生素C可破壞食物中的維生素B12，妨礙銅或鋅離子的吸收。但要注意患有消化道潰瘍的病人好不用或慎用，以免對潰瘍面進行刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。
(3)大量服用維生素C后不可突然停藥。因為突然停藥會引起藥物的戒斷反應，使壞血病或其他病加重或復發。應逐漸減量直至完全停藥，或采用藥物替換療法，確保疾病穩定而不復發加重。
