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7招搞定內分泌失調 讓青春常在(3)

  內分泌失調的禍害

  內分泌是掌管人體生理性能的控制系統,而內分泌失調,則會造成整個人的生理系統絮亂,導致內分泌疾病發生,如月經不調,閉經甚至不孕。一般來說導致內分泌失調的不孕因素挺多的。

  一、生理因素

  內分泌腺激素維系著整個人體的生理平衡,但隨著年齡的增長,這些調節平衡的激素就會出現失調。所以我們年齡越小的時候,內分泌越正常,除了遺傳或者特殊疾病外,根本不會給我們帶來過多的困擾;只有過了青春期,才開始給它特別關注。

  二、營養因素

  只有擁有足夠和公道的營養,公道的飲食和作息習慣,人體才能維持正常的生理功能,否則內分泌疾病就會逐一登門造訪。

  三、情緒問題

  在生活工作中,我們受到來自四面八方的壓力,這個時候要學會用樂觀而開朗的心情來面對。由于情緒對于內分泌來說也是一個非常重要的因素。假如學不會放松,這些緊張的狀態情緒反射到神經系統,就會導致激素分泌的絮亂,也就是內分泌失調。

  總結:現代女性工作壓力大,要調節好自己的作息時間,按時休息,生活要有規律,不要熬夜,有時間可以多加運動,可以有效的防治內分泌失調。

內分泌失調 內分泌失調怎么調理 
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