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強化高爾夫訓練的生活用品

  編者按:高爾夫是一項起源于西方的貴族養(yǎng)生運動,然而到了國內就變成了全民養(yǎng)生運動。你知道哪些生活用品可以幫你訓練高爾夫技巧嗎?

  1.橡膠布條:

  膠布真的非常有用。撕下兩條并把它們分別包裹在你的推桿甜蜜點兩側。這樣當你練習推桿的時候,就能非常明顯地根據(jù)觸感來判斷自己是否擊中甜蜜點,并制造了一次扎實的觸球。這個方法同樣對練習短切十分有效。

  2.廢棄的一號電池:

  需要訓練的緊要關頭,附近卻沒有推桿器?拿一節(jié)一號電池當做球來練習吧。目標是讓電池呈直線滾動,并且盡量避免觸擊到電池邊緣。它能讓你的推桿方向變得極為精準。

  3.錘子:

  啥?沒錯,就是一支普通的錘子能幫助你很直觀地感覺到揮桿時手腕的動向。如果你不確信的話,試試往木板上錘幾個釘子,并想著揮桿時的腕部動作;然后再試著空揮幾次,想象掄錘子的動作。你就會明白我們的意思了。

  4.毛巾:

  別亂看,就是你球包里邊那一條。下次練球的時候,把它夾在你的左邊腋下,然后揮桿,不要讓它掉下來。相信大家也明白這是為了增加手臂和上身動作的緊湊度,增加揮桿穩(wěn)定性。此外,毛巾還可以參與非常多其他的練習方式。

養(yǎng)生運動 強化高爾夫技巧 高爾夫 
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