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祛痘溫腎有妙招 飲食來支招(2)

  羊肺湯

  羊肺1個,杏仁9克,柿霜、綠豆粉、酥油各30克,蜂蜜60克。將杏仁去皮后研成細末,同柿霜、綠豆粉、酥油裝入碗內,倒入蜂蜜后,邊調邊加清水少許,至以上五味和勻成濃汁待用。羊肺用清水沖洗干凈,擠盡血水,將藥汁灌入羊肺內,裝入容器,加水約500毫升,隔水燉熟,取出羊肺入碗,注入湯汁即成,食肺喝湯,佐餐食用。

  紅薯山藥粥 可以補腎

  【功效剖析】

  麻山藥:有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。

  紅薯:有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效。

健脾 健脾藥膳 腎虛 
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