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不容錯過 超快超省錢的減肥技巧(2)

  技巧 6:參加地方性活動

  你們當地的俱樂部或小型組織舉辦的體育比賽或類似的活動通常比那些由公司贊助的全國性項目所收的報名費要便宜。

  技巧7:別癡迷于那些高科技的玩意兒了

  紐約Reebok運動俱樂部的運動醫學學會訓練師Jade Alexis說:“別浪費錢去買有幾百種功能的手表,你幾乎玩不轉它,而且你很可能根本用不到它所具備的那些功能。”

  技巧 8:舒適至上

  我們對漂亮衣服的喜愛程度不亞于任何一個女孩子,但如果去折扣零售商場買運動服你就能省不少錢。

  Alexis說:“在家里運動的話就別穿什么氨綸衣物了,穿上平時的家居服,只要舒服就可以了。”

  技巧 9:隨手取材

  多點創意,不是每樣東西都要從商場買。

  技巧10:時刻關注

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