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盤點10種低卡路誘人甜點

  編者按:巧克力、圣代、土豆泥、奶昔、慕思,是不是光聽到這些名字就忍不住的想吃呢?下面,為大家介紹幾種美味甜品小吃,一起來看下文章吧:

  1、巧克力香蕉船

  沿著側面把一只香蕉剖成兩半。把成塊的黑巧克力(好是含糖較少的苦巧克力)放進微波爐里,融化后,把巧克力漿淋在香蕉上。后,再加上幾勺酸奶――當然是選擇你喜歡的味道了。

  2、酸奶草莓

  把整只的草莓浸在低脂的香草、檸檬或者巧克力味的酸奶里面。

  3、酸奶夾心

  用兩塊全麥餅干或者兩塊涂上了花生醬的曲奇把一勺子低脂酸奶夾在中間,就成了可愛美味的酸奶夾心。

  4、點心拼盤

  往一只小碗里,放入等量的即食全粒麥片、果仁、葡萄干或者其他干果,再加一點黑巧克力醬,混合后就成了一款口感多樣的小甜點了。

  5、巧克力慕思

  把一只預先準備好的低脂或無脂的巧克力布丁放在碗里,用很快的速度把它打爛成稀狀,然后倒在一只玻璃碟子或者紅酒杯子里(這樣看上去會很像西餐廳做出來的效果哦)。上面鋪一點奶油或者黑巧克力醬就完成了!

土豆泥 圣代 慕思 
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