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中醫(yī)館養(yǎng)生 女性腎虛的調(diào)養(yǎng)法則

  編者按:提到腎虛,很多人都會認(rèn)為這是男人的“專利”,與女人無關(guān),其實不是的。那么,腎虛的癥狀有哪些呢?女人腎虛的癥狀又有哪些呢?只有明白了這些,才能對癥調(diào)理,那一起來看看下文是怎么說明的吧!

  常言道“心氣是方能容光煥發(fā)、肝氣是方能睛明眼亮、脾氣是方能和健肺活、肺氣方能鼻巧膚細(xì)、腎氣方能發(fā)濃齒固”。 >>>高級中醫(yī)館 長期失眠試試操縱法

  中醫(yī)理論認(rèn)為,寒與腎相應(yīng),易耗傷腎的陽氣,很容易引發(fā)腰膝冷痛,易感風(fēng)寒,出現(xiàn)夜尿頻多等疾病;腎陽氣虛又傷及腎陰,腎陰不足,則咽干口燥,頭暈耳鳴等疾病又隨之而生。因此,對腎臟的保養(yǎng)十分重要。

  腎主藏精、納氣、主骨生髓。主水,有先天之根之稱。腎與膀胱相表里,主藏精,主水、主骨、生髓,故牙齒和毛發(fā)的榮堅與否和腎有關(guān)。

  腎陰虛的表現(xiàn)

  怕熱、手心、腳心、五心煩熱、失眠多夢、腰酸腿軟、骨質(zhì)疏松、發(fā)質(zhì)干枯、尿頻、尿急、尿痛、耳鳴、舌紅、面部潮紅。

  腎陽虛的表現(xiàn)

  怕冷、手腳涼、經(jīng)期不準(zhǔn)、有血塊、性冷淡、乳房易生囊腫、腰痛、便秘、舌白、面色青白無光。

中醫(yī)館 中醫(yī)館指南 腎虛 
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