13、曬太陽
研究人員認(rèn)為，流感季節(jié)當(dāng)中，人們曬太陽的時(shí)間過短，使得人體內(nèi)的維生素D含量過低是導(dǎo)致患流感的原因之一。曬太陽可以刺激人體免疫細(xì)胞的生成，尤其是那些用來攻擊流感病毒的免疫細(xì)胞。
14、洗手
盡管洗手本身不會(huì)增強(qiáng)免疫機(jī)能，但卻能大大降低你患流感的幾率，專家稱：“大約一半的流感發(fā)病是通過手接觸患病的。人們都知道去過衛(wèi)生間之后要洗手，但在和他人接觸之后很少有人想過洗手。洗手時(shí)不要簡(jiǎn)單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來認(rèn)真的清洗，時(shí)間也要盡可能長(zhǎng)一些。但即使抗菌肥皂也只能提供有限的保護(hù)，一旦你洗手后接觸被感染物品或人，你仍有可能受感染。”
今秋多雨易使甲型流感和季節(jié)性流感共同流行
從陜西省氣象局獲悉，氣候?qū)＜腋鶕?jù)對(duì)全球范圍內(nèi)甲型H1N1流感疫情重點(diǎn)爆發(fā)時(shí)期氣候條件以及往年秋季季節(jié)性流感易發(fā)的情況，分析認(rèn)為陜西今秋多雨寡照，可能面臨甲型H1N1流感和季節(jié)流感共同流行的風(fēng)險(xiǎn)。
