·揭秘女人裸睡的7大好處·裸睡究竟有多健康·夏日裸睡雖好 但要注意幾禁忌
“裸客”增勢(shì)迅猛 裸睡療效佳
“我睡覺(jué)時(shí)只穿香奈兒5號(hào)香水。”這是20世紀(jì)性感的女人瑪麗蓮·夢(mèng)露的一句名言。而今，這句話已成了裸睡者的口號(hào)。
對(duì)習(xí)慣了和衣而臥的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，前些年，裸睡如同“開門見山”，一時(shí)還難以接受。現(xiàn)如今，越來(lái)越多的人加入裸睡行列，更有愛(ài)好者在網(wǎng)上建立了裸睡俱樂(lè)部，暢談自我保健心得。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，裸睡的確具有一些奇特的“療效”。更有人評(píng)價(jià)，裸睡是一種廉價(jià)無(wú)須任何費(fèi)用的養(yǎng)生保健方法。
裸睡在很多國(guó)家早已成為健康時(shí)尚。從上世紀(jì)70年代開始，美國(guó)一些家庭就時(shí)興裸睡了。美國(guó)布洛斯金調(diào)查公司不久前一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如今在美國(guó)，裸睡人數(shù)有了增多的趨勢(shì)，年齡層也從青少年發(fā)展到老年人，其中，21%的25至51歲男性都表示裸睡讓自己更放松。
在日本，裸睡也一直為睡眠問(wèn)題研究專家所倡導(dǎo)。上世紀(jì)80年代初，日本形成了全國(guó)性的“光臀族”，之后裸睡開始備受推崇。日本京都還建立了裸睡俱樂(lè)部，參加的成員多是那些患婦科病的女性。該俱樂(lè)部發(fā)起人兼總經(jīng)理是日本的婦科專家松山秀子，俱樂(lè)部設(shè)在一家醫(yī)院的實(shí)驗(yàn)大樓里，共有200張床位，床與床之間用一種隔音性能極好的暖色調(diào)厚布分隔開來(lái)，使其有一個(gè)絕對(duì)隱秘的裸睡空間。其床位的被毯纖維里均含有不同的易揮發(fā)藥物成分，以供患有不同病癥的裸睡者理療，每個(gè)療程為3個(gè)月。
