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中醫養生館 教你如何防治老花眼(2)

  老花眼吃什么食物好

  一、復合黃瓜汁

  黃瓜150g,番茄150g,檸檬汁5ml.黃瓜切成片,番茄用溫開水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。 >>>中醫養生保健 服用中藥應避免的7誤區

  二、芹菜藕汁

  芹菜150g,藕150g,黃瓜100g,檸檬汁5ml.芹菜去葉后切成碎小段,鮮藕去節切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服?;虍旓嬃?,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。 >>>中醫養生視頻 關注女性健康

  三、果汁蛋奶

  蘋果1個,蘆柑1個,雞蛋1只,牛奶200ml,蜂蜜10ml.蘋果肉切成小丁,蘆柑與蘋果小丁同放入榨汁機中榨取汁。牛奶倒入鍋中,中火加熱至接近沸騰時倒入打勻的雞蛋糊,臨近沸騰時離火。 >>>中醫養生視頻 看掌紋知健康

  趁溫熱加入果汁及蜂蜜,拌和均勻即成。早晚2次分服,或與早點同時服食,1次吃完。本食療方適用于各型老花眼。

  四、胡蘿卜蘋果豆漿

  胡蘿卜50g,蘋果50g,豆漿200ml,檸檬汁5ml.胡蘿卜、蘋果切碎,與豆漿同放入榨汁機中榨成汁,盛入大杯中,加入檸檬汁,拌和均勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次服食。本食療方適用于各型老花眼。 >>>中醫養生 6種經絡不通的癥狀

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