凍出來的悲慘案例：冬季這樣穿“毀容”

　　“冷女人”血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。

　　冷天里穿著太清涼，身體的血液容易淤滯，長期如此，臉上就會長斑，臉色也不好看。

　　許多白領女性出現“屏幕臉”，面色暗淡、長斑、蒼白等，其實都是氣血出了問題，長期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會帶來很多的婦科疾病。天氣轉涼以來，婦科病患者數量上升了30%以上，都是凍出來的婦科病。

　　專家表示，女人的生殖系統是怕冷的，下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。

　　此外，宮寒還容易導致不孕。中醫常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。因此，那些身體素質較差的女性，冬季要特別注意保暖，還可以吃一些“防燥不膩”的平補之品。

　　你知道嗎?秋凍不當易患3種群裝病

　　病癥1 寒冷性脂膜炎

　　氣溫在16℃以上，穿裙子不會對身體有害。但寒冷的空氣刺激皮膚，致使表皮血流不暢，脆弱的脂肪細胞也會因寒冷而變性。

　　這樣，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸較硬，還伴有輕度的痛和癢，嚴重者還可引起潰破，這就是寒冷性脂膜炎。因為這種皮膚病癥好發于愛穿裙裝的女性，人們又稱之為“裙裝病”。

　　病癥2 風濕性膝關節炎

　　民間所說的“秋凍”，是一種較為科學的養生方法，但“秋凍”也是有限度的。一般來說，在氣溫很低時，必須按照應季的養生規則來運行。某些風濕性膝關節炎，其實也是一種“裙裝病”。

　　女性在陰冷、潮濕的天氣著裙裝，暴露在裙裝外面的下肢，就會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等癥狀，尤其是膝關節處，因皮下脂肪組織少，缺乏保護，更容易受到寒冷的侵襲，久而久之，會引起慢性風濕性關節炎。

　　病癥3 骨科舊傷復發

　　由于天氣轉涼會使腰肌勞損、韌帶損傷、關節炎、外傷等骨科疾病的癥狀加重，原本并不明顯的痛癥會一下子暴露出來。一些人已患關節疾病，但無明顯癥狀。在天冷的時候如果穿得非常少，容易出現關節疼痛、紅腫等癥狀。

　　要做到以下幾點，可以控制病情。一是保暖，尤其是關節炎患者，對患病部位加以保護，比如，使用護膝等防護用品;二是多洗熱水澡或用熱水燙腳，以改善四肢的血液循環;還應適當鍛煉。如出現關節、腰腿疼的癥狀，好及時診治，防止病情進一步惡化。