壞習慣 變“斑點”女人
護膚不當
在涂粉底、洗面、磨砂、涂護膚品時太用力搓揉，均會令肌膚受傷，刺激色素沉淀而長出黑斑。而使用了不當的護膚品。
不注意防曬
在日常不過度暴曬的情況下，至少選擇SPF20以上的防曬產品;當進行戶外活動，或者水上活動，就應使用更高系數的防曬產品。>>>中醫10個“返老還童仙丹”
女性荷爾蒙
女性在排卵之后及月經來潮之前的大約兩星期，身體會分泌大量黃體眮。黃體眮的分泌與下令制造黑色素的荷爾蒙分泌同是來自腦下垂體，因此在黃體眮增多時，黑色素也會增加，比平日更容易長出黑斑。
女性在這段時間，更要小心遠離陽光，避免皮膚受刺激。
壓力
當我們受壓，自律神經會失調，血液循環也會惡化，肌膚的新陳代謝亦受到阻礙，黑色素無法有效排走，沉淀而行成色斑。>>>五谷加大棗勝過靈芝草 延緩衰老永葆青春
長期的壓力及睡眠不足更會令皮脂分泌失控，暗瘡更肆虐，皮膚發炎后的色素沉淀也會導致色斑形成。再加上壓力會影響荷爾蒙的分泌，這也是助長色斑形成的其中一個原因。因此保持身心舒坦、懂得處理壓力從來都是美肌的重要步驟。
總結：綜上所述，有些壞習慣不改掉那是會致命的，會影響了人們對于長壽的追求，那么，請大家在保養的同時，一定要注意先改掉壞習慣，再慢慢的培養好的正確的方法。
