對三高
高血壓、高血糖、高血脂都是人體血液循環和代謝方面的疾病，提肛亦可帶動全身氣血循環，加強內部營養的吸收和物質交換。
對下肢靜脈曲張
前面我們提到了氣機的升降關系，下肢靜脈曲張就是血液上升不利，撮谷道能夠促進氣血運行，使升降平衡，讓該上行的氣血流利上行，便會改善下肢靜脈曲張。
對肥胖癥
我們平時常說“十胖九虛”，說明治療肥胖往往不應該泄，而應該補!那補什么呢?不是山珍海味、奇花神草，而是補益中氣。中氣不足，無力運行氣血津液，沒有被運化的那些氣血津液就凝聚為痰飲，而發為肥
通過撮谷道，可升提中氣，配合腹部肌肉鍛煉，不僅能將圍繞在腹部的救生圈減掉，還能鍛煉全身、輕松減重呢。中氣提升了，對胃下垂、腎下垂、子宮脫垂等內臟下垂的治療都有很好的效果哦。
對生殖系統
中醫認為腎藏精、主生殖，腎經循行也會經過會陰部。在人體會陰部有一些重要的穴位，如沖、任、督三脈的交會穴——會陰穴、“足少陰少陽所結”之長強穴、腰俞等，撮谷道時會陰部的重要穴位也會被按摩到。
堅持撮谷道，既可促進任脈和督脈的氣血運行，也可促進腎經氣血、利腎氣，人體元氣根于腎行于督任，對男性、女性的生殖保健都有很強的促進作用。對治療前列腺炎、前列腺肥大、小便不利、尿失禁、遺精、滑精、早泄、帶下病等都有很大幫助，還可提高性欲、增強性功能。
