編者按:現在很多的人都喜歡用一些室內的健身器材健身,有的自己買在家就鍛煉有的就喜歡到健身中心去鍛煉。你們知道在選購室內健身器材時應該注意哪幾點嗎?
三無產品
有的跳繩有包裝、信息標識齊全,而有的則是裸露的,也沒有生產廠家、廠址、商標等信息。不少跳繩、健身圈、滑板等健身器材,也沒有生產廠家、廠址等信息標識,屬于三無產品。>>>健身入門 健身房健身計劃的具體內容
存在安全隱患
由于不少健身器材存在質量問題,其使用壽命往往比較短,有些還存在安全隱患。比如,滑板輪軸的質量不過關容易出現螺絲松動、輪軸脫落,使用時容易發生危險。
消費者盲目選購
健身的專業性很強,啞鈴、跳繩、拉力器等器材雖然結構簡單,但是選購和使用時也有很大學問。半數以上的消費者購買健身器材時是很隨意、很盲目的。
他們不懂選用健身器材的相關知識,買到了不合適的或者質量不過關的器材,結果使鍛煉效果大打折扣。還有些人買這些器材只是為了玩兒,因此也就不太關注這方面的知識。
不要一味貪圖便宜
減肥、增肌、強身和病后恢復所使用的鍛煉方式和器材都是不同的,因此選購健身器材時,首先要明確自己健身的目的。
有的人比較胖,需要減脂,應該選擇有氧運動器材,如跳繩、跑步機、動感單車等。有的人比較瘦弱,需要增肌,可以選擇啞鈴、杠鈴、拉力器等力量器械。在購買健身器材時,應該根據自己的實際情況選擇不同規格的器械。