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七款美白養顏早餐 排清毒素還原嫩白肌膚(4)

  Eyecare——冰凍茶包敷眼

  剛泡完的茶包還溫熱時,可以稍微擠干后敷眼睛,能讓黑眼圈變淡。還可以拿來敷脖子,消除黯沉、紋路,連頸霜都省了。 擠掉茶包的多余水分后放冰箱,敷在眼睛上十分鐘左右,可令眼部神經放松,消除水腫。>>>女人多吃這些水果 一生都受益

  三、“后進派”代表:小S

  我們的“無齡系辣媽”小S,對護膚屬于后知后覺派,以前的她并沒有那么關注護膚。而現在我們有目共睹,已結婚生子的她過起規律的居家生活后,更加注意保養,變得越來越美越迷人了。

  Skincare——得小S青睞的是“有機保養品”

  近早晚用的是瞬間美白精華液,接著再擦排水霜,加強保濕、改善浮腫,幾天后臉會覺得小一號。有時候她會在臉部乳液中加幾滴幫助循環得天竺葵精油,搭配按摩手勢,會覺得臉部肌膚亮透許多。

  Eyecare——勤敷眼膜

  保證眼周滋潤的秘訣是勤敷眼膜,并在敷之前先擦一層眼部精華液,效果加乘。更訓練自己盡量不做瞇眼、皺鼻等動作,杜絕表情紋的產生。>>>晚餐吃什么怎么吃 吃晚飯牢記“四不過”

  Body care——瑜珈

  生完小孩后小S堅持每周做1次瑜珈,每次1.5小時,令體力和線條好了許多。健康食品也是日常必備,像是維他命C、B群、睡前吞鈣片,已經是行 之十余年的好習慣了。現在早上起床后,會先喝一杯溫鹽水,幫助排除身體的廢棄物,再加吞“葡萄籽”幫助抗氧化;另外,也會額外補充粉狀膠原蛋白,維持QQ 彈性肌。>>>5種排毒養顏食譜

  結語:MM都知道要保養皮膚,但我們不應該把眼光只局限于化妝品上,更應該考慮的是吃什么保健品對皮膚好,以食養為手段達到養顏護膚的目的,這才是聰明人的選擇~

嫩白肌膚 早餐吃什么最有營養 秋季皮膚保養 
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