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大蒜殺菌清腸祛病 吃幾瓣最養生(3)

  大蒜的N種時尚吃法

  吉士蒜香片

  大蒜飄香,配吉士粉炸之溢出特殊香味,是佐酒、休閑、宴席調劑的美味佳肴;金黃色、酥脆、蒜香濃郁。

  原料:大蒜。調料:吉士粉、油、鹽。

  做法:1、大蒜剝皮,挑選大瓣,改刀切成銅錢厚的長方形片。2、用鹽略腌,使蒜片蘸勻吉士粉。3、炒勺上火放入油六七層熱,下入蒜片,炸至焦脆撈出裝盤即可。>>>不可不知的大蒜保鮮法

  蒜汁面菜

  面菜是民間的一種獨特風味小吃,很有地方特色。即是面又是菜,是誰的發明和創造已無從考證,但留給人們的樸實獨特的美味吃食,可是造福于民。

  原料:面粉300克

  輔料:菠菜(或其他青菜均可)

  調料:大蒜、油、蔥、姜、干辣椒、鹽、味精

  做法:1、菠菜用開水氽一下,擠去水份,切成段。2、面粉加入雞蛋一個,同菠菜一起和成稠面糊。3、先用蒸鍋把稠面糊蒸成面菜餅。4、等熟后晾涼切成面菜片。5、炒鍋上火,放入底油,蔥姜、干辣椒熗鍋,再放入面菜片煸炒,同時放入鹽、味精,后出勺時放入蒜汁。吃起來鄉間趣味極濃,面菜淳樸,芳香筋道可口,增進對故鄉的思念。>>>大蒜排毒驅寒這樣吃

  四川泡大蒜

  四川泡菜,豐富多彩,凡是新鮮蔬菜都能成泡菜,泡大蒜成為川人餐桌上的一道開胃菜肴。

  原料:大蒜5000克

  調料:鹽水4000克、干紅辣椒60克、八角5克、花椒10克、白酒90克、紅糖75克

  做法:1、選新鮮大蒜,去外皮洗凈后用鹽500克,酒50克拌勻,在盆中腌七天2、撈出控去水份。將各種調料均勻放入泡菜壇中,裝進大蒜,蓋上壇蓋3、從蓋邊慢慢倒入鹽水,以沒過大蒜為準,泡至一個月可食用

  韓國蒜茸泡菜

  韓國是泡菜的王國,僅泡菜就有100多種。每年韓國對外出口泡菜遍及世界各地。泡菜紅白相間,酸辣咸甜適口。泡菜離不開的是大蒜,中國大蒜在韓國受歡迎。

  原料:大白菜2000克

  調料:大蒜800克、大蔥800克、胡椒面50克、紅辣椒150克、生姜150克、牛肉湯1500毫升、淡醬油150克、味精10克、白糖400克、鹽250克

  做法:1、大蒜、大蔥、姜去皮洗凈切成碎末,紅辣椒洗凈去蒂根也切成碎末2、大白菜去根,老幫一劈兩半,洗凈涼半天,然后放入瓷罈中,分層撒上鹽和胡椒面,加蓋蓋好,腌制一天后用涼水沖洗白菜,并把白菜水份擠去,重新一層層把白菜碼在罈子中,每層中間撒上一層蒜。3、蔥、姜、辣椒末,再把牛肉湯白糖、味精、醬油調勻后,倒入罈子中,用蓋封口,放在零度處存放,也可放入冰箱中存放,三天后即可食用。

  總結:看完以上的介紹,我們知道吃大蒜的好處是很多的,那么大家今后不妨照著以上吃法多多食用大蒜吧!

吃大蒜的好處 大蒜 大蒜的功效與作用 
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