二、密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量
制法:
1、將黃豆浸泡6-16小時,備用>>>OL愛 7種手邊小零食美容養顏又解饞
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟,稍涼后加入蜂蜜即可
功效:養顏美容、益智健腦。
三、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿佳配搭比例,糖適量。
備注:加3~5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。>>>常吃蜂蜜美容養顏 教你辨別真偽購買妙招
四、紅棗蓮子漿
用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量
制法:
1、將黃豆浸泡6-16小時
2、將蓮子肉泡至發軟
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟 4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。