編者按：人到中年和老年頭發(fā)總是會出現(xiàn)脫落和變白的現(xiàn)象，里面有不可抗拒的因素，但是也有很大一部分是我們?nèi)藶樵斐傻模?a href='http://www.yuzhongwu.cn/taglist/955005-1.html' target='_blank'>頭發(fā)掉的厲害怎么辦？脫發(fā)治療成了很多中年男性苦惱的問題。

　　隨著年齡的增長，我們都會面臨白發(fā)、脫發(fā)的煩惱和困窘，頭發(fā)問題無聲無息地或快或慢地侵襲著我們的身體。

　　白發(fā)是衰老過程中身體的一種自然反應(yīng)，基本上沒有有效的治療方法，當(dāng)發(fā)現(xiàn)第一根白發(fā)或在鏡子中看到自己已是滿頭花白頭發(fā)時，也許會讓人情緒低落、心情沮喪。但如果護理得當(dāng)，花白頭發(fā)也不失為一種尊嚴(yán)、智慧與美麗的象征。

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　　頭發(fā)保濕

　　隨著人的身體機能漸漸老化，頭發(fā)也會變得更稀疏、更脆弱易斷，因此，與護理皮膚一樣，為確保發(fā)質(zhì)的健康，定期做頭發(fā)保濕護理是必不可少的。

　　按摩頭皮

　　按摩或梳篦頭皮可刺激毛囊，促進頭皮血液循環(huán)系統(tǒng)增快，給頭皮帶來更多營養(yǎng)，促進頭發(fā)生長。

　　洗發(fā)有度

　　以較涼的水沖淋頭發(fā)，不僅能防止頭發(fā)干燥，還能關(guān)閉角質(zhì)層以防損害。此外，切忌過度沖洗頭發(fā)，以免將能讓頭發(fā)處于良好狀態(tài)所必需的天然油脂都沖洗掉。不要每天洗頭，多隔日洗一次即可。避免在頭發(fā)濕的時候梳頭，因為頭發(fā)濕的時候脆弱易斷。